Služby

Individuální terapie

V terapii se společně zaměřujeme na porozumění příčinám daných obtíží, pracujeme společně na hledáním smyslu  v tom, co vám právě děje, zapojuji práci s tělem a představami (relaxace, imaginace),  se  sny, podporuji kreativní vyjadřování pocitů – kresba, modelování situací, vztahů pomocí kamenů atd.

Oblasti, kterým se věnuji:

  • osobní problémy, krize, pocity úzkosti, deprese, pocity ztráty smyslu 

  • vztahové problémy

  • problematika domácího násilí (psychoterapie obětí DN a trestných činů)

  • trauma po zátěžových životních situacích (ztráta blízké osoby, tíživé prožitky z dětství – zneužívání apod.)

  • problematika závislostí ( následná péče pro uživatele drog po absolvované léčbě – ústavní, ambulantní)

  • psychosomatické obtíže

  • psychospirutuální krize – krize duchovního vývoje

Formy terapie:

– v konzultovně
– videokonzultace (Messenger, WhatsApp atd.)
– terapeutická procházka – určujete místo, směr, tempo procházky venku na klidném místě (parky, u řeky atd.)

Terapie (s) přírodou – speciální terapeutický blok: (cca 2 -3 h)

Zájemce sám nebo ve spolupráci se mnou dopředu vybírá místo v přírodě a přibližný cíl procházky i s ohledem na potřebu soukromí. Po setkání na místě a po úvodním krátkém „posezení“ (na trávě, lavičce…), kde dojde k vyjasnění záměru, zakázky, tématu atd., jak je běžně při terapeutických sezeních, může výlet začít.

Při terapeutické rozhovoru budou mnohem více zapojeny všechny smysly, propojovat se mohou probíraná témata s reakcemi těla, které budeme zaznamenávat, budeme pozorovat tyto reakce v souvislosti s okolním prostředím. Nápomocná bude přirozeně nás provázející muzikoterapie (zvuky okolní přírody, zpěv ptáků, šumění větru ve stromech…), aromaterapie (vůně květin, jehličí, vody…), bosá chůze může vést k vyššímu prožitku hmatu, pocitu ukotvení. Na signály těla můžeme reagovat vhodným cvičením – dechová cvičení, relaxace, imaginace na aktuální témata (řízené představy k povzbuzení ozdravných mechanismů), pohybem (např. jednoduché jógové asány, které mohou uvolnit pocity tlaku, tíhy v některé části těla), intuitivním tancem  – vše v souladu s aktuálními potřebami, v souladu a se zapojením místa, na kterém se budeme nacházet.

Propojení niterných obsahů psychiky s rytmy přírody může vést k většímu porozumění sobě samému, k napojení na vnitřní zdroje síly. Výlet ukončíme sdílením toho, co nám setkání přineslo.

Párová terapie

Při společném setkání partnerů podporuji k naslouchání, k vidění vzájemných potíží očima druhého, k porozumění vzorcům jednání, který si každý z páru může přinášet do vztahu ze své původní rodiny a mohou se spolu „prát“ a být zdrojem potíží.

V párové terapii se nejčastěji řeší:

  • vztahové problémy
  • komunikační problémy
  • krize v rámci vztahu
  • nezvládání, neochota k vzájemnému naslouchání,  konstruktivním hádkám, společným kompromisům

Rodinná terapie

Rodina je celek, systém o několika členech, s osobitými a často odlišnými  potřebami, přáními, sny, bolestmi…Při společném setkání má každý z nich prostor být sám sebou, být slyšen, přijat...a pak společně hledat cestu k sobě navzájem.
 Témata, kterým se věnuji v rámci rodinné terapie:
  • problémy jednotlivce nebo více členů v rámci celé rodiny
  • komunikační, vztahové, mezigenerační problémy v rodině
  • rodinné poradenství v situaci drogové závislosti člena rodiny

Reflexní terapie

Součástí reflexní terapie je vyhodnocení problémů na základě diagnostiky, poradenství ohledně úpravy stravovacích návyků a využití bylin, tinktur apod. pro komplexní podporu tělesné a psychické rovnováhy.  Používám  aromaterapeutickou kosmetiku (masážní oleje, aromatické vonné oleje) Karla Hadka, využívám  muzikoterapii ( relaxační hudba, hudba k harmonizaci čaker apod.).

Reflexní terapie zahrnuje stimulaci a masáž reflexních plošek na plosce nohy, v oblasti zad, šíje a hlavy a obsahuje:

  • diagnostiku problému a jeho příčiny (bolesti zad, kloubů, hlavy, kožní problémy, únava, nespavost, oslabená psychika…)
  • masáž nervových zakončení (reflexních bodů) na plosce nohy a jiných částech těla, podpora detoxikace těla a samoúzdravných mechanismů těla
  • uvolnění krční páteře (přímé i nepřímé), která je zdrojem zablokované energie, pomocí stimulace reflexních bodů na plosce, v oblasti zad a šíje
  • moxování (zahřívání) reflexních bodů pro uvolnění léčivé energie pomocí moxy (pelyňková cigareta) 
  •  tělové svíce – přikládání působí protizánětlivě, prohřívají a harmonizují energii v těle
  • reflexní masáž energetických center (čaker) na plosce nohy – jemná masáž pro odblokovaní energie v těle
  •  muzikoterapii a aromaterapii pro podporu harmonizace
  • čínskou masáž hlavy – reflexní masáž pro odstraňování celkové únavy, nespavosti, bolesti hlavy, očí, zubů…

Baňkování

Je vhodným doplňkem reflexní masáže a je zaměřené především na:

  • snížení bolestivosti svalů
  • prokrvení a prohřátí problematických míst
  • odstraňování ztuhlosti a napětí svalů
  • pozitivní účinek na krevní oběh a nervový systém
  • odstraňování revmatizmu, lepší prokrvení kloubů
  • stimulace vnitřních orgánů

Jde o velmi šetrnou hloubkovou masáž, která je příjemná a umožňuje výrazné prokrvení tkáně i v místech, kde díky kontaktu s kostmi nemají ostatní masáže přílišný úspěch. Při masáži se baňky různých velikostí přikládají na tělo (na místo obtíží nebo se vyhledá reflexní bod ovlivňující určitý orgán v těle a ten se prostřednictvím baňky „nabudí“), čímž vznikne podtlak. Ten způsobí, že se baňka přisaje a vtáhne kůži dovnitř. Dané místo se silně prokrví a působením podtlaku dochází i k detoxikaci organismu. Masáž se provádí buď přiložením baňky na problematické místo (záda, šíje, kyčelní kloub, koleno, loket…) nebo se provádí jemnými tahy baňky po dráze lymfy. Baňky navíc účinně rozmělňují tukové buňky celulitidy. Baňkování se provádí jemně, aby ošetření bylo příjemné. Po baňkování sice někdy zůstanou kruhy (záleží na typu pokožky a problému, který se řeší), ale ty do týdne zmizí. 

Dárkové poukazy na reflexní masáž

Objednávat můžete přes uvedené kontakty